Sport und Gesundheit in Zeiten von Corona!

Die Bezirksregierung möchte auf das Portal „Bewegung, Spiel und Sport in Zeiten von Corona“ hinweisen:

https://padlet.com/dirkoertker/h7cb387ajg0b

Es handelt sich um ein sehr vielseitig ausgerichtetes Portal, das von vielen Sportverbänden in Deutschland mit unterschiedlichen Themenschwerpunkten („Digitale Sportstunde“ [Fußball, Handball, Basketball], „Fitness & Workout“, „Tanz“, Entspannung & Yoga“ u.v.m.) veröffentlicht und täglich erweitert wird.
Das heißt, es ist für jede und jeden etwas dabei. Bewegung ist gesund und stärkt das Immunsystem. Deshalb ist es wichtig jetzt den Körper durch Bewegung für Personen jeden Alters, natürlich – wie auch sonst – besonders für Kinder und Jugendliche fit zu halten. Interessierte Eltern haben die Möglichkeit, sich gemeinsam mit ihren Kindern zuhause zu bewegen und die meisten Bewegungsideen keiner besonderen Voraussetzungen bedürfen. Und: Fangen Sie heute noch damit an! Feste Zeiten am Tag
helfen dabei.

Daneben verweisen wir auch noch einmal auf das Portal der Landesstelle
für den Schulsport NRW:
https://www.schulsport-nrw.de/fuer-schuelerinnen-und-schueler/sport-machen/fit-in-der-krise.html

Kommen Sie Alle gesund durch diese Zeiten und halten Sie sich fit!